專注力？！ 怎麼辦？

「我的孩子很不專心，時常眼看書卻心在外…」

「請問記憶學對孩子專注力是否有幫助?」

「我真的不知道該拿自己”太容易分心”這缺點該怎麼辦…」
　
如果要做來電諮詢問題前三名的調查，「專注力」絕對是長期居高不下的問題！


今天又接到一通電話，一位家長陳媽媽對於孩子從小就喜歡邊吃飯邊看電視、寫作業也要邊看電視，現在更吵著媽媽要在房間安裝電視讓他可以邊睡邊看電視…

學校的老師也告訴陳媽媽：「威豪在學校上課很不專心，時常不知道心飛到哪哩，放學就急急忙的想回家，老師想跟他多說幾句就彰顯不耐煩！」
陳媽媽眼看孩子的未來就要因為電視而毀滅，考試卷紅字越來越多…

講著講著我的心也跟著糾結起來。

我必須誠實地告訴媽媽，希望她對孩子的教育可能需要稍作調整…

陳媽媽問：「聽說你們教學活潑生動，孩子從不愛唸書都變成會主動學習，那麼你們對專注力有幫助對嗎？」

我告訴陳媽媽，同時也跟大家分享：


「是的，記憶學是利用已知的資訊來連結學校教的、考試要考的內容來達到快速記憶的目的，而我們會運用孩子"有興趣"的事物來取材連結欲背誦的科目。因此對專注力是有間接性的幫助。」

不過，若真要對專注力有直接性的改善，建議還是要從最根本的「學習態度」培養起。因此下列有篇文章關於孩子專注力培養的建議，與大家分享...



【怎樣培養孩子的專注力】 (大紀元3月8日訊)

學習專注是所有學者的共同特徵。每個孩子的頭腦裏都有著專注的成分，只不過由于引導上的差异才導致了後天在這方面的差距。


比爾·蓋茨 從小就表現出驚人的專注力，加之家庭的引導和培養，使其長大後能長期痴迷于電腦。孩子好奇心强，可能對許多事物都有興趣，但往往很難專注于某事，淺嘗輒 止，結果一事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學啥，也要讓自己的孩子學，恨不得天下所有的知識都要孩子知曉，所有的技能、特長都要 孩子掌握。這只會造成孩子看起來什麽都會，却無一技之長。

培養孩子的專注力十分重要，父母在孩子小的時候就應該把孩子的專注力激發出來。當 孩子做某事時，應要求他在規定的時間內完成幷幫助他排除外界的干擾；讓孩子對感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎上，選擇最著迷 的物件深入下去，父母應有意識地强化孩子這方面的興趣。


孩子可能對許多事都有興趣，但往往很難能够專注于某事——未全身心地投入過去，永遠只能在目標的周邊徘徊，難達到很高成就。

法國大作家 巴爾扎克一次寫作時朋友來訪，他很長時間也沒有發現。中午僕人送來飯菜，客人以爲是給自己送的，就把飯菜吃了，後來客人發現巴爾扎克還是那麽忙就 走了。天黑了，巴爾扎克覺得該吃午飯了，就來端碗端盤。看到飯菜已被吃光，他責備自己“真是個飯桶，吃完還要吃！


”法國昆蟲學家法布林爲瞭解螞蟻生活習 慣，曾連續幾小時趴在潮濕、肮髒的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運死蒼蠅的活動。當時周圍有許多人圍觀議論，他竟毫不理會。



大文學家羅曼·羅 蘭有一次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室，欣賞他剛完成的作品。可是來到塑像前，羅丹發現還有幾處地方不滿意。于是拿起鑿子就修改起來，口中念念有詞， 仿佛那座雕像是他的朋友。兩個小時後修改完畢，羅丹滿意地瞧了自己的作品一會，然後大搖大擺地離去，差點把他的朋友鎖在屋裏。



事實證明，專心可以集中精 力，調動整個大腦神經系統來解决問題，高效率地完成任務；分心就會降低學習效率，甚至對本來可以弄懂的問題感到迷茫。

無獨有偶，我國偉大的 地質學家李四光也曾有過類似的笑話、據他的女兒回憶，有一天，時間已很晚了，李四光還沒有回家。女兒來叫他回家吃飯，誰知他却一邊專心地工作。一邊親切地 說：“小姑娘，這麽晚了還不回家，你媽媽不著急嗎？”等到女兒再次喊“爸爸，媽媽讓你回家吃晚飯了”時，他擡頭，不由地笑了，小姑娘不是別人，正是他自己 的寶貝女兒。



我們也都聽說過，我國大數學家陳景潤一邊走路，一邊想他的數學問題，不知不覺中和什麽東西撞上了，他連聲說對不起，却沒聽到對方反應，擡頭一看，原來是棵大樹。


爲什麽這些大科學家會發生這樣的事呢？原因很簡單。因爲他們一心想著自己熱愛的科學上的問題，對他們所思考的科學問題反應清晰，對于這些問題之外的事情一點也沒考慮，沒有在意。這就是他們鬧笑話的原因。

只有聚其精，會其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養的態度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背後總會站著偉大的父母。



因此，要想提高孩子的學習成績，培養和開發他們的智力，第一步就要注意培養和訓練他們的注意力，養成專心致志的習慣。要不然，其他的訓練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。我們給父母們的建議是：


● 培養孩子善于集中自己的注意力。這對任何一種勞動，尤其是腦力勞動具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業比較快，而且完成得比較好，效率 高。那些作業馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因爲注意力不够集中，沒能仔細地看准習題的要求和提供的條件。而且，善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果 比較好，也因此有更多的時間來休息和從娛樂活動。在小學階段，低年級的孩子學習知識幷不是最重要的，重要的是養成良好的學習習慣，而穩定持久的注意力是學 習習慣中最重要的一方面。老師總要求一年級的孩子坐姿端正，目的就是訓練他們集中注意力，那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專心致的聽課。


● 鍛煉孩子集中注意力。孩子學習的最大“敵人”就是注意力渙散。有的孩子在完成作業時，腦海裏想到的是電視機裏正在播放他們最感興趣的動畫片。有的孩子做作 業時，無意識地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是一邊看電視，一邊做作業。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業却兩個小時還完成 不了。


● 給孩子一個安靜整潔的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜櫃子最好上鎖，免得他 隨時都可能打開，在沒完成作業的情况下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書 桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影“自美”或“自憐”。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業。


● 要求孩子在規定的時間內完成作業。如 果作業太多，可以分段完成。有的父母因爲孩子的注意力不够集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因爲長期這樣，會使孩子産生依賴心理。此 外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一 切都嚴重地影響著孩子注意力。同時，父母應該瞭解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關。研究表明，注意力穩定的時間分別爲：5～10歲孩子是20分 鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那裏去專注地完成作業幾乎是不可能的。



● 讓孩子在一定時間內專心做好一件事。常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的 能力。對于家庭作業父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使 他們産生抵觸心理，效果反而不好。

● 對孩子講話不要總是重復。有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事反復聽 好幾遍。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得 好的學習效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。

● 訓練孩子善于“聽”的能力。“聽”是人們獲得資訊、豐富知識的 重要來源。會聽講對學生來說是相當重要的，因爲老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽 小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。

● 合理安排學習內容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘，一般效率較低，隨後上升，15分鐘後達到頂點。根據這一規律，可建議孩子先做一些較爲容易的作業，在孩子注意力集中的時間再做較複雜的作業，除此，還可使口頭作業與書寫作業相互交替。


(文章摘自- http://www.epochtimes.com/b5/3/3/8/n284139.htm)



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學到事半功倍的讀書方法！

今天是進階課程第三講，這次的課程感覺上又更深入了，不只是利用圖像來幫助記憶，還加上有邏輯道理的因果關係，也就是利用自己的已知（熟悉的）去記憶未知（不熟悉的），以達到事半功倍的效果。





當然愈需要大量記憶的資料，愈要自己整理消化過，將資料先讀熟弄懂之後，再將重點整理簡化之後再進行「快速記憶」的動作。

每次上課最認真、會對老師有問必答的幾乎都是小朋友，因為他們的右腦比起我們這些大人要發達多了（因為大人已經習慣用理性的左腦在處理資料了），所以我覺得趁這個階段讓JJ來上「71快速記憶」的課程，真的很容易進入狀況。她吸收的很快，也學習到如何快速找出課文的重點。

另外，我們還學習了最讓人頭痛的歷史年代與事件的記憶法，這些原本都是最讓人容易搞混的東西，經過老師的講解之後，利用「快速記憶」的技巧，連小六的JJ都可以把從未讀過的西周大事記背起來呢！真的很給她神奇呀！





而且經過「71快速記憶」的訓練，不僅可以縮短讀書時間，對於難記的科目，都有「破解」的方法，孩子讀起書來會更有自信，我們大人也就不需要多操心了！



最喜歡的地方為：「 把難記的東西變容易了，且不容易忘記。」




(by 高雄學員 若蘭媽媽)

原來背書可以這麼好玩！

兒子從早上就催媽咪要早點出門，他想早點去上記憶課程。
(真開心他這麼喜歡去上課~)

高雄的教室交通還蠻方便的！在市議會對面，有公車和捷運，
可以舒舒服服的來上課，心情也比較好！

一到教室就學生爆滿，差點找不到位子…
有很多也是帶小朋友來上課，還有要考高普考的同學～
剛好，隔壁的小女生是兒子的學姐哦！大家都很拼呢！！


進入課程，老師說了一個東東歷險記的故事。
聽得很有趣，老師馬上請兒子講一遍，他當然是沒問題啦～
（因為兒子最喜歡聽故事和畫畫！）

說完故事後，老師跟我們說：「你們已經把台灣從東到南全部背下來了喔！」

真的假的？！
我從國小到現在全台有哪些縣市知道是知道，可是哪裡在哪裡根本搞不清楚。

還記得老媽為了讓我搞清楚，還買了一個立體的台灣地圖來拼。
（不過我只覺得拼圖很好玩，始終記不住位置…）
沒想到老師竟然可以在短短三分鐘之內教會我！快速記憶真是太厲害了！！　
兒子回家馬上現學現賣，教哥哥怎麼記得台灣全部的縣市，看他們對學習充滿興趣，實在超開心的～

我也不用擔心兒子以後背地圖會有問題了~~~

老師不但教我們背，還教我們學會這個技巧！
以後要背的東西太多了，每個人要背的也不同、考試內容也不同，我之前去市面上找的一些技巧書，實在很難看懂書上在教我們什麼…….
（大部份的書都是教怎麼背英文單字，而且有的教材還要十幾萬耶！@@”）　
這就是為什麼要去學校上課，有老師親自授課真的比較好！效果差太多了～
再來老師還教我們如何去背20個完全不同的物件。
這個兒子最愛！
在他這個年紀最有想像力和創造力，沒想到竟可以用這個來背書！
而且我覺得老師在訓諫我們的頭腦，使腦袋變得更靈活～
隔天全家玩益智遊戲時，他腦筋動好快！最快把答案想出來。
（他原本反應沒有這麼快……）

下面是兒子背20個物件的筆記，他在５分鐘之內就背起來了！
而且隨時抽背都沒問題耶！

兒子其實在學校的功課很不好很不容易專心，所以我才會一直想辦法希望能改善。

去上補習班只是一直複習學校功課，兒子始終還是有專注力的問題。

所以我想應該從根本著手，要先學會如何讀書、學習如何學習！



這裡的學生都很認真，有問題下課還會主動問老師！老師也不吝回答。(真擔心他們一天講四小時的課都沒休息會不會太累~~~)
我今天有偷聽到某位同學問老師法條怎麼背，老師竟然可以馬上就傳授訣竅，真的很厲害！！

兒子很就早起床問媽咪可以去上記憶課了嗎？看孩子期待學習真的很欣慰。相信他有感受到對他很有大的幫助！！



好康道相報一下↓

上基礎課直接報名進階課，不僅有學費9折優惠，還會贈送下面這本書喔！內容很精采耶～(不過上課更精采!!!!)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(文章by 高雄學員- 茂森媽媽)

第一堂課 ♫啟動大腦學習力 ！改變對記憶的方式。

71快速記憶學校　暑期夏令營親子活動 - 教你學會快速記憶！
為什麼想學快數記憶??? 兩父女都是為了朝學好英文目標前進而來的
當媽的就是不想寶貝輸在起跑點阿阿…
再加上【陳俊生老師】的大名早就聞名許久((電視、廣播都說，老師說的我都聽啦!!))
讓我毫不考慮的報名參加，看能有能啟動我家老爺沉睡的大腦...
讓可可的大腦學習力突飛猛進，讀得更快、記得更牢！讓讀書變的很有趣！

8月6號這天攜家帶眷拖拖拉拉的來到了中壢的71快速記憶學校報到

兩父女領到了快速記憶訓練手冊

老師建議要上過基礎記憶課程後，有了基礎概念，再上進階記憶課程會更好！
但於某些原因我們直接跳到→進階記憶課程 (共5堂課，每堂4個小時)

有請美麗的鮑蕾芸老師~~~~~~
今日上課內容老師主要從解說>示範>操作>修正的模式進行
1. 解說：用圖、想像、顏色、荒謬及有趣的故事來完成
2. 示範：老師示範如何使用上列方法來達到快速記憶，例如說一段不到2分鐘的故事後就能把台灣本島的16個縣市記住，我居然也做到了，現在叫我忘了他好像很難。
3. 操作：老師在課堂上出一些題目讓學員們利用圖像、想像、串連、形、音、義方法來達成快速記憶。
4. 修正：修正學員操作的方法。

休息時間老師還會親近大家了解同學們的學習狀況！
畢竟花了這麼多錢來學習，總不能腦袋空空的，什麼都沒學到就下課就回家了～

今日的上課心得:

原來圖像法、聯想法、創意法這三隻金鑰匙混在一起使用
就會蹦出奇妙的變化，把原本不相關的東西，發揮創意的將他們聯結在一起
並在腦海裡畫出圖像，你說都變的這麼有趣了還會輕易忘掉嗎？
今日的課程讓我改變了對記憶的方式，用對方法去記東西真是事半功倍阿~

「把原本不相關的東西，發揮創意的將他們聯結在一起 並在腦海裡畫出圖像，你說都變的這麼有趣了還會輕易忘掉嗎？」

 
(本文章撰自於 71中壢學員 "張小姐" 分享 )

[ 分享 ] 兒童記憶能力

據 Piaget 的認知發展階段理論，國小低年級學童初步邁入「具體運思期」，能夠掌握具體的概念，以具體的事例來進行思考、推理、想像、判断等心理活動。
一般而言，國小兒童的記憶水準高於學前兒童。這種差異的原因之一乃是國小學童逐漸能夠利用記憶策略來協助記憶。個體記憶策略的發展主要可分為三個階段（游自達，1996）：（1）沒有策略；（2）不能主動應用策略，但是經過誘導之後則知道如何應用；（3）能夠主動而自覺地採取策略。國小低年級學童約處於自發地使用策略前的過渡期，往往需要老師及成人的誘導方能運用記憶策略。

游自達（1996）指出，學習上常用的複誦（rehearsal）、組織（organization）、精緻化（elaboration）等策略，低年級在運用這些策略時有相當的限制。在複誦策略方面，低年級學生正開始採用此種方法。組織策略方面，低年級學童在明確的指導下能夠根據所提供的類別進行分類，但不能自發性使用。至於精緻化策略，因為，需將學習材料作有意義的處理，涉及既有的知識經驗，故而對低年級學童而言較為困難。一般而言，低年級學童既不瞭解精緻化策略的功效，也不知道如何使用此一方法。
低年級學童的記憶認知能力雖已較學齡前孩童進步，但仍缺乏自發性，需要成人從旁給予明確的引導指示。隨著年齡增長，經驗增加，學童才能自發性地運用記憶策略，提升記憶效果。
 


國小低年級學童雖然無法自行運用串連法記憶術，但在接受成人指導之下仍可以採用他人所形成心像與聯結方式，提升回憶量。在教室情境中，當學童面對需要記誦的學習材料時，如果學生無法自己形成心像，教師亦可以提供學童具體的心像以及心像的聯結，幫助學生有效地記憶這些學習材料。

坊間市面上介紹與教導記憶術的書籍與課程十分普遍，然而其在推廣上則時常強調「學會記憶術，可以讓成績進步」這樣的觀點。如此的觀點若能成立，或許更值得省思的是：「學校教育的內容是否充斥過多片面而瑣碎，需要背誦的學習材料？」、「學校教育的歷程是否忽略了提供學生有效的學習方法？」

僅管「記憶術」這個詞彙聽起來充滿神秘，使用者在運用的過程中也能夠感受到樂趣以及成效，但教師與學生必須有所自覺的是，記憶術本身是一種有助於記憶能力的技巧，並不是一種知識學問。唯有藉著記憶術來幫助我們記住許多重要而有意義的知識，如此一來記憶術的存在才更具意義。此外，如何妥善運用這些記住的知識，進行更為深刻的創造性思考，又是一門課題。



PDF created 
原文出自：http://www.chash.chc.edu.tw/chash2008/chashlib2008/%E5%89%B5%E5%88%8A%E8%99%9F%E5%AD%B8%E5%A0%B1/%E2%98%85%E5%BC%95%E5%AE%8F--%E3%80%8A%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%AD%96%E7%95%A5%EF%BC%9A%E4%B8%B2%E9%80%A3%E6%B3%95%E8%A8%98%E6%86%B6%E8%A1%93%E3%80%8B.pdf

「讀書要有方法，一般人反覆死背，我是讀過一次就要記得」

＂高普考11次上榜　再登博士班榜首＂


更新日期:2011/06/27 02:54 吳江泉／屏東報導


中國時報【吳江泉／屏東報導】


「讀書要有方法，一般人反覆死背，我是讀過一次就要記得」，曾通過十一次高普考的考試怪傑賴世昌，四進三出公務部門，目前擔任屏東地政事務所政風室主任，最近報考國立嘉義大學教育學系博士班，又以第一名錄取。


五十二歲的賴世昌說，讀書方法百百種，但要在短時間內博覽百書，得靠有效率的記憶，像希臘三哲人如何記住？他就用賭博來聯結，祖師爺蘇格拉底用台語「輸嘎落底」、徒弟柏拉圖「別來賭」、亞里斯多德「安呢輸得對」，當然還有圖像、諧音、抽關鍵字等方法。


「要用已知道來記未知」，賴世昌說，卅六計要怎麼記？第一計瞞天過海，就想像在墾丁看日落沉入海底前「海天一線」；第二計圍魏救趙，因為鴨、鵝經常會咬小男生的生殖器，必須圍「二」救趙；第三計是人生脫離不了三把刀，剪刀、菜刀、剃頭刀，三把刀都能殺人，是謂第三計借刀殺人。


賴世昌說，他以前念高職，史地總是不及格，繪畫很有天份的他，但連藝專都考不上，當完兵只好讀屏東農專夜校，結果還是二一差點被死當，只好休學。


後來他找到有效率的讀書方法，像八國聯軍就用「餓的話每日熬一鷹」來吃，不必死背就永遠記住哪八國。



「想考好試，得先蒐集考試方向」，賴世昌說，準備好了再看考題，是浪費時間的做法，要先研究過去如何出題，蒐集考試方向再來讀，他用兩個月時間準備博士班考試，總共買了廿萬元的書籍，從法學碩士跨界到教育領域，就是用略讀、快速記憶、立體對照章節等各種方法完成。

在念完法學碩士後，他繼續攻讀教育博士，賴世昌希望把過去廿多年來讀書、記憶、考試的自修領悟經驗與理念進行學術研究，將在五年內完成「記憶策略在公職考試上應用之研究」博士論文，教大家不要用死背方法讀書，才會快樂地念書。

傅老師 談讀書方法和態度 Part 2

　　完整的學習方法包括： 讀書方法、記憶技巧、考試技巧、與邏輯思考，讀書是其中最重要的一個環節。
　　
　　以傳統的概念來說, 所謂讀書, 就是要從"文字語言"中擷取出意義, 並且立刻記入腦海. 在古代, 紙張的產量與出版技術的瓶頸, 使得書本的流通很困難, 任意塗鴉的筆記本基本上是不存在的; 再往前看到使用竹簡的時代, 竹簡可供刻寫的篇幅更是有限, 因此寫出來的文章必須是字字珠璣. 一直以來, 我們吸收知識的媒體就是"書本", 這就是為什麼我們想要學東西的時候, 第一件會想到的事就是去找一本書來看看. 可喜的是, 今天我們除了書本之外, 還有動畫, 還有互動式課程, 還有3D模型, 這些都可以加速我們對知識的吸引. 不過後來我們發現, 吸收速率最快的方法, 還是從書本學習, 其他媒體則當成輔助的工具來使用. 為什麼? 因為你可以很快在書本的字裡行間跳換意念, 交叉思考, 但是多媒體動畫教材可沒辦法切換的這麼快. 常常看完30分鐘的多媒體教材才發現, 前面光是開場就開了10分鐘, 後面結尾又結了5分鐘, 最後回頭想想只能講出一兩句話做為重點, 看得很過癮但是還是忘光光.

　　所以, "學習的技巧"與"一個人對文字語言的掌握能力", 習習相關. 擷取文字語言意義的方法叫做"讀書方法", 將擷取出的文意記起來的技巧就叫做"記憶技巧". 我們所有的內心世界是用"母語"架構出來的, 因此從文字語言能力可以看出一個人的學習能力; 相對的, 要培養讀書能力, 一定要先要掌握文字語言能力.

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　　翻開滿坑谷的教"讀書方法"課外閱讀物, 我們看完以後都會有下列的感想 --- "他說的東西沒有不對的地方, 只是我每次照著做都沒有用...Why?" 我先來做一個比喻, 你就知道問題在哪裡:
　　
　　是這樣的, 我某天做夢, 夢到樂透之神跟我講了一個一定可以有錢的方式! 各位想知道嗎? 好! 方法如下:"首先, 樂透之神最喜歡的就是黃金, 所以你要裝著滿口袋的黃金去簽樂透; 什麼沒黃金? 可以用狗屎代替, 裝著滿口袋的狗屎即可! 其次, 簽樂透之前, 要先誠心默念真訣20次, 真訣就是: "我爸爸是你媽媽, 你媽媽是我爸爸." 切記! 要誠心! 只要稍有一絲絲的不誠, 就會破功. 最後簽完樂透要用跪拜的方式橫渡淡水河, 切記! 是跪拜! 倘若有任何類似游泳的動作出現, 立刻重來回到口袋裝狗屎去簽樂透的第一關. 完整做完一套, 你就會中樂透頭槳."

　　結果你照著我教你的話去做, 做了20遍還沒中過任何一次獎, 這時你來找我, 說方法沒用. 你猜我會怎麼樣幫你修正? 答案是：

1. 你可以不要用狗屎, 真的塞滿口袋的黃金再去簽(如果我有這麼多黃金我還要靠神仙發財嗎?)
2. 你一定是唸真訣的時候不用心(我已經念到冒汗了, 到底要怎樣才算用心?!?!)
3. 你一定是橫渡淡水河時有出現類似游泳的動作(!?!?真的要這麼嚴格豈不是直接喪命河中??)
4. 你就算全部照著做, 你中的是樂透頭"槳"(仔細看, 我從來沒說你會中獎! 真的! 重看一次原文)


同樣的, 學校老師教你的讀書方法可能是：

1. 要仔細聽, 要"記得老師所講過的話"(?? 我要是你講啥都記得我還要問你怎麼讀書嗎?)
2. 要專注, 心無旁騖, 心裡面只能有一件事情, 要全然無雜念(...除非昇天, 不然永遠做不到)
3. 無論如何, 一天要唸書4小時, 才能充分吸收. 喔! 對了 睡眠也要睡足9小時喔~(老師你一天加起來是36小時喔? 我補習班下課都晚上10點了耶!!)
4. 你就算全部照著做, 你也不一定會考第一名(老師怒罵: 完美的人生豈是由分數決定?? 真正的學習才是王道)

　　這兩個例子都指向一個事實： 你沒有學到真正解決問題的方法. 深呼吸, 打座, 吃魚油, 多運動, 別交男女朋友...這些方式只是"可能"可以解決讀書問題, 但都不是關鍵.


真正的讀書問題解決方法是：
0. 預習
1. 上課
2. 回家吸收
　a. 看懂排版與章節安排
　b. 解構資料(圖, 表, 課文)
　c. 整理制作筆記
　d. 記憶
3. 複習


其中關鍵是2.b,2.c跟2.d三個步驟.

　　解構資料時要確實知道每一筆資料間的關聯性, 我們所謂的"理解"某件事, 其實只是在腦中建立起與那件事有關係之事物的聯結. 課文的解構可以透過解構式閱讀完成, 解構完以後制作成3D MMP筆記, 3D MMP筆記做出來的同時就等於完全理解了這篇課文. 理解了之後, 再套用記憶技巧強化記憶衍生備用記憶, 整筆資料的吸引就大功告成！



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　　「讀書好比寫生, 骨幹要先打穩, 細節才長的漂亮.」 大部份的人陣亡的原因, 就是因為想要直接開始畫細節, 直接硬著頭皮去背參考書, 殊不知課本才是最重要的東西. 課本唸通, 要理解補充資料就跟光速一樣快; 課本不通, 又分不清補充資料跟骨幹資料的差別, 念3分鐘就會想睡!





By 71 課程研發主任講師
傅子恆 老師



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傅老師 談讀書方法和態度

　　最近一位高中學員發問提到，他的學校老師鼓勵班上同學要有自己的讀書方法和態度，但是並沒有進一步的詳細描述什麼是正確的讀書方法與態度。所以我想整理一些我自己讀書的方法與態度，希望能幫到有需要的人。

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一, 讀書態度

　　世間所有事情的成敗, 皆與當事人的處理態度有關. 一個成天怨聲載道, 嫌東嫌西的人, 是不可能取得成功的; 相對的, 成功乃是留給身心狀態都準備好的人. 讀書這件事也是一樣, 真正能把書唸好的人, 乃是身心狀態都調整到最佳狀況的學生. 而, 身體與心理兩者是有從屬關係的, 我們的身體是受我們的心理所控制, 所以若要調整身心狀態, 就要從心理狀態開始調整, 心理的狀態就是我們所謂的"態度". 態度這件事, 極其重要.

　　所謂態度, 就是一個人處於面對一個選定目標時的心理狀況. 讀書的目標是什麼? 不是"考高分", 也不是"讀博士", 而是"過更美好的人生". 所以我們必須要去瞭解"讀書"與"過更美好的人生"有什麼關係, 搞清楚之後再去做, 才能讓全身的精氣活力都朝向相同的目標動起來.

　　再強調一次, 第一件事情就是要先瞭解"讀書"與"過更美好的人生"的關係. 如果你想不通想不出答案, 趕快去學校輔導室做心理諮商.

　　為了方便第一次思考這個問題的同學, 我舉一個例子做為思考方向的示範: 各位同學未來出社會以後, 就要賺錢養家了. 對於我來說, 美好人生的最基本, 是要讓家人衣食無虞外還有中上級的消費能力, 因此我必須努力的在職場上爭取一份好工作. 問題來了, 在工作職場上要加入一個團體, 要通過層層的面試. 面試你的面試官一定與你不熟, 他只能憑對你有限的印象來判斷是否要錄用你. 因此, 你的儀表很重要, 你的最後一張文憑很重要, 你的肢體語言與口語語言也很重要. 通過面試上工後, 你要開始發揮實際的專業知識與人際關係能力, 發揮你在學生時期所學到的東西.

　　以上就是一個社會新鮮人融入社會, 投入社會團體的開始過程. 在進入每一個團體前, 都會有團體裡的老鳥來幫你評分, 來看看你可不可以被這個團體所信賴. 請注意, 這種評分大概80%是取決於見到你10秒內的"第一印象". 事實上, 第一印象決定了我們對所有陌生人的評分, 所以第一印像極其重要. 有很多方法可以讓我們產生可信賴的第一印象: 如儀表端正, 身裁挺拔, 態度穩重, 言之有物... 等等. 你或許是個適合的人, 但是你要如何短時間就讓別人相信? 答案是就, 給他可信賴的第一印象. 我們可以透過外表, 言談與紀錄來創造可以信賴的第一印象. 我們現在要做的, 就是豐富我們在學習上的紀錄 - 也就是學歷; 為了爭取學歷, 要突破考試的關卡; 為了要突破考試關卡, 所以我們選擇了規規矩矩的"讀書", 而不是"作弊".

　　朝這個方向去想, 我們就得到了一個讀書階段式的目標, 讀書 => 豐富學歷 => 讓他人信賴自己 => 追求更美好的人生. 讀書的最終目標就是 - 追求更美好的人生.


當朝向這個目標邁進的時候, 如果能夠保持著以下態度, 會進行的更平穩:

1. 我是為自己的未來讀書. 而且, 這條路上只有自己能幫自己.
2. 我想要做的事情, 我通通做的到. 無聊的事, 痛苦的事, 沒人想做的事, 我一樣通通做的到!
3. 覺得課本內容無聊, 這是別人才會有的感覺. 我總是可以從課本中找到有趣的事,從中得到趣味, 我贏別人就贏在這裡.
4. 我有讀書的方法, 我信賴這個方法, 只要照著做就可以突破所有關卡.
5. 我真正的智慧, 是因為我看到了困難, 卻竟然能不躲不怕, 面對困難去取得令人訝異的成果.


　　這是一些可以激發學習潛能的態度, 在你碰到困難時, 體會一下上面這些句子, 就能跳出負面情緒. 在你平常閒暇時想一想, 可以堅定你的信心!!




71快速記憶學校-
傅老師


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我的秘密武器- 記憶學!!

　　還沒有來71快速記憶學校任職以前，其實我真的不知道有”記憶學”這種快速學習方法！我還很痛苦地陶醉在使用「死記必忘」的方法在唸書… 因此每當我接獲報名電話，我都會很想知道”為什麼你會知道我們??” (因為我心裡很嘔！為什麼我以前都不知道… ≧＿≦) 　

　　每個來報名記憶課程的學員都有不一樣的故事，71除了幫助過無數的孩子成績進步、讀書輕鬆之外；社會人士也日趨漸增。我發現，現代社會競爭壓力大，大人們也意識到不論在什麼階段，”學習”若是沒有方法，可不是像學生一樣這期沒考過下期還可以挽救的唷~ 而是很有可能直接會被這個競爭的社會給淘汰掉…

　　「競爭好比打仗；沒有武器上戰場，除非你有超能力?!」

　　很可惜的是，不是人人都是天才或超人！倘若我們只是平凡人，難道就要放棄?! well, NONONO!! 當然不行押~~~ 路可以自己拓，方法是人想的！「我們雖不像愛迪生可以發明燈泡，但託他的福，我們夜晚才有光明。」如果唸書一直沒有方法、開不了竅！那我們就去問、就去找那些有方法的人都怎麼唸書不就好了嗎？！

　　你知道好奇心、想像力、創造力有多重要嗎？！愛迪生她從小就喜歡動腦筋，遇事一要問為什麼，二要親自試一試。六歲時見母雞孵蛋，問這是幹什麼？母親說這是母雞用自己的體溫在孵蛋。一天愛迪生忽然不見了，大人東找西找才發現他趴在草堆裏，懷中抱著幾顆雞蛋，問他在幹麼？回答說：「在孵蛋。」父母笑得淚花四濺…

　　因此才會有人說：「如果您的孩子一直問您為什麼?! 請不要吝嗇回答他，並鼓勵他去摸索”為什麼”!」他如果趴在地上問你為什麼螞蟻像虛線一樣一隻隻排隊行走，請不要打他說地上很髒！請跟他一起趴在地上研究並告訴他原因更好！你可以從小朋友種種的”為什麼”，學習到在這個世界上，你可能活到現在都還沒有想過、沒有看過的事物~ 有句話說：「人最好的老師就是＂兒童＂。」是有它的道理在。

　　但是天才也不是只光靠他的腦袋才有這番成就！何嘗不也是經歷過無數次的挫折和失敗中學習？是無數次地學習和不斷不斷地努力。因此，愛迪生有一句為世人所熟知的名言：「天才是九十九分血汗加一分靈感。」 即使，打仗有了武器，也許還不夠喔！尚需多多練習武器的使用方法，才能達到出神入化的境界～　

　　「羅馬不是一天造成的… 陳俊生老師也不是一天就變成記憶達人喔!」




71企劃Sho
與您共勉之~

不要急著唸參考書，先唸完課本 再開參考書！

常常有學生跑來找我問問題的時候, 啪~ 一下就丟一本厚厚的參考書在桌上.

如果我沒猜錯的話, 他們的接下來的第一句話一定是:

"傅老師~ 請教我背!!"

我會回答:

<背什麼?>

"背參考書!"

我會再接著問:

<你為什麼不先背課本?>

"因為課本不會考!"

<誰說不會考?? 基測學測, 是不能考課本沒出現的題目的>

"反正我要背參考書! 你不是說只要寫的出來的東西你都能教我背起來的嗎? 你教啊~"


扮隨著學生挑釁的眼光, 通常我會"禮貌"性的先看一看他的參考書 - 大概花個30秒, 再問他:

<我應該有請你帶課本吧? 課本有帶嗎?>

"有啊~ 課本我還是特別跟王小明借的~ 那!"

<借的? 那你的課本呢?>

"我的丟啦~~ 不見了~~ 反正課本上有的參考書上一定有, 參考書的東西還更多呢!"


通常我"演"到這裡臉上都會浮現奸詐的微笑...因為我知道, 大概再過個30分鐘, 這個學生就會被自己體內不可思議的能力嚇死.

<來~ 沒關係~ 我們先來看王小明有沒有在他的課本上偷寫你的壞話!>

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我們的教育徹底出問題了!


我們的教育徹底出問題了!!!


我們的教育徹底出問題了!!!!!


我為什麼發神經打了三次一樣的話? 因為....


我們的教育徹底出問題了!!!!!!


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今天有一個家長很語重心長的跟我說, 他的小孩子, 小五, 讀公立小學.
今年學校來的一個新社會老師, 年輕的男老師, 有在補習班教過課.
這位老師一來, 就一肩扛起全部五年級的社會科, 而且在第一堂課, 就發了比課本還厚的補充資料.
我一聽就知道問題出在哪裡了, 這是全台灣從北到南的典型症狀, 叫做 -

"媽~ 救命啊~ 有唸不完的垃圾!!" 症候群

不相信? 打開小燕姐"百萬小學堂"就看的到; 不過, 不是看台上小朋友的笑容, 是看你家小朋友的愁容.

大部份人, 都會有一個誤會, 那就是 - "誤以為參考書的文字質量較高"

大錯特錯!! 參考書除了"圖表統整"與"習題題庫"有價值外, 他在基礎觀念上的文字質量通常較低, 文科的參考書尤其如此.

我來舉一個例子：

相信大家唸書的時候都有上過美術課, 應該學校都有安排過"寫生"課, 就是叫你看著一堆花花草草前然後把他畫到畫紙上.

我想問大家:
有人畫大樹寫生的時候, 是先仔仔細細的畫末梢的樹葉嗎?
有人畫房子的時候, 是先仔仔細細的最邊煙的一塊屋瓦嗎?

如果你故意想要搞到畫不完, 那上面的方法一定可以幫你完成心願, 你大概畫完300片數葉還是屋瓦就下課了.

如果你想要在規定時間內畫完, 就必須從每個物體的骨幹開始先抓位置, 骨幹抓出位置再逐漸補細節, 最後細節補到下課時間快到了就補光影.

這樣畫出來的圖, 才會在感覺上是和諧的, 和諧的畫作才會植入人心, 才能共鳴, 讓我們的潛意識點頭如搗蒜.

請各位家長幫我一個忙, 把小朋友所有課本, 補充資料, 參考書, 補習班講義拿到手上, 然後把裡面的字數全部統計出來再加起來, 然後除以小朋友整學期唸書的時間 - 你會發現一秒鐘要唸超過10個字: 根本唸不完!! 想要唸完就要留級!!

可見, 小朋友面對考試資料, 必須要有如同"美術寫生"一樣的計畫; 也就是說, 必須先唸"骨幹", 後續吸引"細節"時才會快速精準.

但有些家長會說, 參考書的內容也包含骨幹呀!

不! 有些爛參考書只有"細節"沒有"骨幹", 亂標1234不知道在標什麼; 有些爛參考書是有"骨幹", 但他會亂長一堆"骨刺", 讓人傷透腦筋.

但是, 我敢保證每本課本都有骨幹; 只是, 這些骨幹現在竟然連公立學校的老師都視而不見.

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請學員拿出課本, 教他30分鐘後, 我會請學員蓋上課本, 自己講一遍課文內容.

<行不行?>


"...好像可以耶"

<有什麼想法嗎?>


"...好像比我唸參考書清楚...而且現在我好像完全懂了"


<要不要來試試看做一做參考書題目?>


"...這樣可以嗎? 我們是看課本耶? 參考書補充的都沒看到..."


不管他~ 直接選題目給學員做, 通常是做5題對5題, 做10題對10題.




上次有一個學員回家, 做了80題錯2題, 而這是他第一次唸那一節.

這個學員跟我約第二次諮詢的時候, 他一坐下來就很興奮的說:

"傅老師, 我從來不知道課本這麼好用! 我現在都先用你教我的方法看課本, 我看一次就可以吸收!"

本來就是這樣~ 全台灣只有你傅老師我知道這個秘密!



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這個秘密其實簡單的不得了....各位....想知道嗎?


嗯?

掌聲ㄌㄟ????

......




好啦....我長話短說....


人腦只能接受兩種東西, 一種叫"很有道理"的東西, 一種叫做"很沒道理"的東西. (廢話~~~)
....ㄟ....你不要覺得這是廢話, 因為你大部份要吸收的資料都會"恰恰好"落在這兩者中間, 落到一個三不管地帶.
因此, 如果你想要快速學習, 在面對資料時必須很快的在兩條路中選出一條, 然後開始長骨幹, 最後時間夠的話再長細節.
過多的資料很容易讓你的潛意識產生懷疑, 一但懷疑, 這筆資料就會落進三不管地帶.
所以想要藉由瘋狂多的補充資料來一次搞懂...會出人命的, 因為你一讀進腦裡他們全部會直接進到三不管地帶,
然後你要花N倍的時間把這些瘋狂多的資料從三不管地帶挖回來...慢慢消化...直到留級...
這些落到三不管地帶的資訊, 會把所有相關的資訊一起拖進三不管地帶, 過幾天整本課本都會被拖進去.

我們可以稱三不管地帶裡的資訊叫做"垃圾" - 這不是說資料本質是垃圾, 而是說這資料會被你的大腦判別為準備丟掉的垃圾.
對於沒受過訓練的人, 三不管地帶裡的資料只能反覆死背, 就是一直反覆去垃圾裡撿撿看有沒有值錢的東西.
當你的大腦在這些垃圾裡撿到他覺得值錢的東西, 這筆垃圾才會復活.

如果你很久沒翻動這些垃圾, 他就真的會不見, 這是大腦為了保護你才把他清掉, 因為不清掉的話你會一直記得很白痴的事情, 像某年某月吃的早餐是什麼之類的.


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很可惜我們學校的老師都不知道這些, 我們的教育是徹底一團亂,
年輕人把細胞最有旺盛生長力的時刻, 全部拿來挖垃圾.

只要方法對, 省下唸書的時間多長高多長肉, 均衡一下, 他們才會有幸福的人生.



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2011新年新計畫之「我適合學習71快速記憶法嗎？！」

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哇！2011年了呢~~~
先來祝賀一下各位年年平安、順利！！

不過您是否也跟ㄚSho一樣，覺得一年時間消逝之飛快！一眨眼就沒了...
(然後再檢視一下自己去年都做了什麼好事......)→好像大家都這樣(> v <)~

不過放完了年假，萬事起頭難，新的一年新的開始，
就又開始覺得，未來的日子還真是漫長～～～haha
(希望只有ㄚSho覺得這樣...lol 『年初懶洋洋，年底才緊張』是不好低唷！！)

開心祝賀後 + 小小抬槓了一下 ++ 精神喊話了之後～
咱們該回到主題：「請問，我適合學習71快速記憶法嗎? 」

　　71快速記憶最適合需要應付考試的學生(包括小4以上之高年級小學生、國/高中) 或 社會人士針對公職考試。其實，凡是頭腦可以正常思考的人，都可以輕鬆愉快的學習71快速記憶法！

　　課業繁重的考生常常碰到一個關鍵問題 – “全部都懂了，但是兩天以後就又忘記了...”  這讓很多學生感到既無力、又沒自信。發生過一兩次之後就再也不樂意讀書了...

　　其實解決問題的方法簡單的不得了！既不需要送補習班大補特補，也不需要動用藥物食補進補；這些方式都會導致學生的壓力更大，甚至造成反效果。凡是遭遇到讀書考試瓶頸、累到讀不完、懂了卻記不久、甚至已經陷入越補習分數越低的情況....... 我們的建議是：「暫時放下手邊的課本，先學習一些記東西的方法和技巧。如果你有這樣的狀況，趕快與我們聯絡！因為71快速記憶就是為你設計的唷！^^
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